Сила аромамасел для бани

Зарядить энергией или успокоить, охладить в жару или создать ощущение большего тепла – эфирные масла могут все! Ароматы в процессе парения создают настроение, помогают в косметическом уходе за телом и волосами, а также придают банным процедурам дополнительные лечебные свойства.

Для бани/сауны лучше всего использовать масла следующего действия: Успокаивающие — мандарин, лимон, иланг-иланг (расслабляют организм, снимают нервное возбуждение); Стимулирующие — пихта, грейпфрут, лаванда, жасмин (придают бодрость, укрепляют иммунную систему, поднимают настроение); Дезинфицирующие — ромашка, кедр, мята, можжевельник (способствуют эффективному заживлению ран, убивают вредные микробы, снимают кожные воспаления).

Перед применением масла желательно развести в теплой воде. В финской сауне емкость с разбавленным маслом ставят вблизи от нагревателя, а в русской парной — выплескивают на стены, лавки и пол. Есть одно общее правило использования ароматов для всех видов бань: ни в коем случае нельзя капать эфирное масло на раскаленные камни, т.к. оно просто сгорит и выделит неприятные или даже опасные испарения. Еще одно важное правило: в ходе парения лучше использовать одно (максимум два) эфирных масла, если использовать сразу несколько, это может принести вред вместо пользы. Парьтесь с удовольствием!